Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.

Os distúrbios de ansiedade podem ser tratados.

Existem diversos tipos de distúrbios de ansiedade. Os mais comuns são: Transtorno de ansiedade generalizada, Síndrome do pânico, Fobia social e específicas.

Causas

Não se sabe ao certo por que algumas pessoas são mais propensas à ansiedade descontrolada do que outras. Alguns dos fatores que podem estar envolvidos nisso são:

Genética, ou seja, histórico familiar de transtornos de ansiedade, Ambiente, por exemplo passar por algum evento traumático ou estressante, Mentalidade ou modelo de pensamento, ou seja, a forma como a pessoa estrutura seus pensamentos ou linhas de raciocínio e, consequentemente, encara as situações do dia a dia

Entre os Fatores de risco, estão: Eventos traumáticos na infância ou mesmo vida adulta, Estresse relacionado a doenças físicas sérias, Acúmulo de estresse

Tipo de personalidade, já que algumas pessoas tem uma personalidade naturalmente ansiosa e Abuso de substâncias, como álcool, cigarro e drogas ilícitas.

Os Sintomas de Ansiedade podem ser a Constante tensão ou nervosismo, Sensação de que algo ruim vai acontecer, Problemas de concentração, Medo constante,

Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão e

Preocupação exagerada em comparação com a realidade, além de Problemas para dormir, Irritabilidade, Agitação dos braços e pernas.

Buscar ajuda médica

O ideal é procurar ajuda médica partir do momento em que o distúrbio de ansiedade produz algum tipo de desprazer ou sofrimento, interferindo negativamente na qualidade de vida.

Muitas pessoas costumam ter dúvidas em relação à busca do profissional. Sentir ansiedade é normal, mas quando ela passa a ser persistente e fora de seu controle, é bom marcar uma consulta médica com um psiquiatra. Principalmente se há: Preocupação excessiva, a ponto de interferir no trabalho, relacionamentos e em outras partes de sua vida, Sintomas de depressão, de alcoolismo ou dependência química a drogas, Pensamentos ou comportamentos suicidas.

Preocupações derivadas da ansiedade e seus transtornos não desaparecem por conta própria – pelo contrário, elas só tendem a piorar. Por isso, tratamento e suporte médicos são imprescindíveis. Procurar ajuda médica antes da ansiedade se tornar um problema ainda maior também é crucial para evitar complicações.